Il trampolino è un tappeto elastico dove si salta ed è la vera novità nel mondo del fitness.
Prima di tutto è bene ricordare che, anche se si sta semplicemente saltando, si sta effettuado un efficace e divertente allenamento. La prima parte della lezione è focalizzata sul lavoro aerobico (che brucia i grassi), la seconda parte sulla bonificazione, utilizzando sempre la forza di accellerazione in tutti i movimenti.
QUALI SONO I BENEFICI DI QUESTO ALLENAMENTO? I benefici sono innumerevoli... abbassa il colesterolo, cura gli inestetismi della cellulite, alleggerisce le gambe, diminuisce la forza di impatto sulle articolazioni fino all'85%, crea endorfine, potenzia il sistema immunitario e molto altro ancora.
DOPO QUANTO SI OTTENGONO I BENEFICI PROMESSI? Già solo dopo un mese, con circa 3 lezioni a settimana, il corpo inizia a cambiare radicalmente.
QUALI SONO I BENEFICI DI QUESTO ALLENAMENTO? I benefici sono innumerevoli... abbassa il colesterolo, cura gli inestetismi della cellulite, alleggerisce le gambe, diminuisce la forza di impatto sulle articolazioni fino all'85%, crea endorfine, potenzia il sistema immunitario e molto altro ancora.
DOPO QUANTO SI OTTENGONO I BENEFICI PROMESSI? Già solo dopo un mese, con circa 3 lezioni a settimana, il corpo inizia a cambiare radicalmente.
Biomeccanicamente la lezione è intensa, si sollecitano fino a l 68% di fibre muscolari in più rispetto che a terra... il mio consiglio è: PROVARE PER CREDERE!!!
Presentazione trampolino
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